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這本書從「著色」與「冥想」兩個角度，介紹世界各地流傳的曼陀羅。大園眞光是真言密教的大僧都，指導阿字觀冥想等密教冥想已超過10年，在書中走訪20種曼陀羅，並解說其由來與意義。
書中的曼陀羅來自許多傳統：日本密教的胎藏界、金剛界曼荼羅，西藏密教的沙曼陀羅，印度瑜伽的脈輪、印度教的央陀羅、民間的藍果麗，印尼的婆羅浮屠，日本神道的鏡，美洲原住民，古希臘神殿，基督教的玫瑰窗，以及榮格的深層心理學。也有以花和銀河為題材的曼陀羅。
全書共四章，內容包括為何現在談曼陀羅、20幅曼陀羅著色畫與畫法和用法、用著色完成的曼陀羅進行簡短的冥想，以及曼陀羅究竟是什麼。
譯自日文原文。
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