塗り絵脳トレ : ストレスを解消し認知症も予防する!(日語)

Name: 塗り絵脳トレ : ストレスを解消し認知症も予防する!
ISBN: 9784198660079

濵﨑清利、北村直登

Tokuma Shoten

發售日： 2025年5月1日

動物花卉・植物

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這是由腦神經外科醫師濵﨑清利與畫家北村直登製作的畫線與著色練習本，使用北村直登的插畫。練習時間很短，每天1分鐘也可以進行。第1章是準備篇，練習畫直線、曲線、圓、連續的線、交叉的直線與曲線、重疊的圓，接著練習用相同力道畫線、畫出漸層的線等。第2章是入門篇，以花的圖為題材，先用慣用手描線，再用另一隻手描線，然後依序用1色到4色塗色，並用顏料等做出暈染。第3章是實踐篇，有4幅動物、3幅交通工具、3幅臉的圖，以及特別範例。書中另收錄兩位作者的話、體驗談、說明畫圖的動作為何對大腦有作用的文章，以及對談。

譯自日文原文。