本の詳細

心やすらぐ動物たちをぬる

小林弘幸(著) 、藤田有紀

アスコム

発売日： 2022年3月1日

動物花・植物

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シリーズ累計160万部突破！大人気ぬり絵シリーズ最新刊！自律神経を整えるぬり絵シリーズ、約6年ぶりとなる待望の第3弾の登場です！本作は、自律神経の研究を続ける順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生が、楽しみながら自律神経のバランスを整える方法として考案したメソッドをもとにしたシリーズです。おかげさまで1作目、 2作目ともに大きな反響を頂き、また、長引くコロナ禍において、自粛生活期間の心の支えになったと、感動のお便りが全国から多く寄せられました。今回は数多く寄せられたお手紙で一番希望の多かった動物がテーマ。愛らしいしぐさで心を癒してくれるネコやイヌなどの身近な動物から、日本人に愛され続けるパンダ、「神の鳥」「出会うと福が来る」といわれるライチョウまで、さまざまな動物が登場します。ぬり方、使う色にルールは一切なし。自分の好きな色、使いたい色で、気分のおもむくままに楽しく自由にぬってください。集中してぬり絵を楽しむ時間が不安や焦り、怒りをしずめ、自律神経のバランスも整えてくれます。 1日15分、心やすらぐ動物たちをぬり、心とからだのバランスを整えてください。