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一瞬で美しくなるキレイ曼陀羅 : 塗り絵&エクササイズで理想の自分になる

Isshun de Utsukushiku Naru Kirei Mandara: Nurie & Exercise de Riso no Jibun ni Naru(Japonais)

Titre original: 一瞬で美しくなるキレイ曼陀羅 : 塗り絵&エクササイズで理想の自分になる
Tamaki Mizuki
PHP Institute
Date de sortie : 1 juin 2007
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Un livre de Tamaki Mizuki qui associe des coloriages de mandalas et des exercices. Il présente un programme d'entraînement de sept jours et explique en détail des méthodes fondées sur la respiration et la conscience. Des mandalas à colorier sont inclus.
Traduit de l’original japonais.
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