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「ぐっすり眠れる」シリーズ第8弾！ いい目覚めはいい眠りから！
ぬり絵で快眠をめざしましょう
コロナ禍でストレスや不安を抱えている今だからこそ、「睡眠」を見直してみませんか？
睡眠コンサルタントが教える正しい睡眠の知恵やぬり絵をすることによって得られる快眠効果などをご紹介。
心地よい眠りへ誘う7つのしかけを意識してぬることで良質な睡眠効果が得られます！
この本を塗ったら、ここに並ぶ最初の1枚になります。
登録すると「持ってる」に入れて、新刊が出たときにお知らせが届きます。
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透かし機能
塗り絵の元画像などをアップロードすると、画面全体に「nuri-log.com」の透かしを入れた画像をダウンロードできます。
透かしの濃さ
着色した作品には「うすい」、塗る前の線画には「ふつう」以上がおすすめです。
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