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脳が若返る、自律神経が整う、心が癒される12カ月の日本の情景ぬり絵

おうちで、ひとりでも、家族でも楽しめる ヒーリングぬり絵、12ヵ月シリーズの第2弾です。 ぬり絵は、脳の活性化や自律神経を整える作用、 癒し効果があることで知られています。 ・脳科学者の篠原菊紀さんに聞いた「ぬり絵×脳」の驚きの健康効果！ ・絵柄は、人気イラストレーターのかけひろみさんが描く日本の情景 ・ぬり方指導は、色鉛筆画の著書もある若林眞弓さん 本書では12ヵ月ごとに、 季節を感じる日本の風景、風情を感じる絵柄を掲載。 1月／「着物の柄と羽子板のデザイン」など 2月／「節分行事」など 3月／「裁縫道具と着物のハギレとすみれ」など 4月／「桜と菜の花とボンネットバス」など 5月／「鯉のぼりとかきつばた、水車小屋」など 6月／「カルガモ親子、すいれん」など 7月／「金魚鉢とうちわ」など 8月／「花火とスイカと蚊取り線香」など 9月／「満月とススキの原っぱ」など 10月／「柿、栗、ぶどう等が籠に入ってる」など 11月／「からすうりと鹿」など 12月／「雪の銀閣寺」など ぬり絵を楽しんだら、送れるハガキ付き！ はじめに ・ぬり絵を楽しみながら脳をトレーニング！ ・ぬり絵でリラックスできるしくみ ・四季のぬり絵でよりよい効果を ・ぬり絵の道具 ・色鉛筆の持ち方／道具の使い方 ・基本のぬり方テクニック ・風景をぬるときのコツ ・静物をぬるときのコツ ・ぬり進め方のポイント ・ぬり方テクニック 上級編 3〜5月 春の情景 Spring Scenery 6〜8月 夏の情景 Summer Scenery 9〜11月 秋の情景 Autumn Scenery 12〜2月 冬の情景 Winter Scenery 特別付録 ポストカードぬり絵

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