Name: ぬるだけで脳と心が元気になる!もっとマンダラぬり絵 : イライラ、ストレス、憂うつが消えていく
ISBN: 9784074210909

本の詳細

ぬるだけで脳と心が元気になる!もっとマンダラぬり絵 : イライラ、ストレス、憂うつが消えていく

和田秀樹(監修) 、サガキケイタマンダラ

主婦の友インフォス

発売日： 2017年2月1日

模様

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■多くの読者から大好評の第1弾に続く第2弾が登場! 第1弾と同様にサガキケイタ氏による本誌のために、新たに書き下ろしたマンダラ画を30点掲載。 ■このマンダラに自由に色を塗ることで、いつまでも脳と心が元気に! 精神科医和田秀樹氏の解説つき。 ■「絵を描くのが苦手」「ぬり絵は得意ではない」という人でも、誰がぬっても素晴らしい仕上がりに驚くこと間違いなし! ■ぬるだけで、うつうつとした気分やストレス等の悩みから解消! 気持ちを奮いたたせてくれるきっかけになったり、新たな可能性に気づかせてくれるマンダラ画です。 ■ 1. 本誌オリジナルマンダラ画30点収録。 2.マンダラ画の中に描かれた、隠れた新キャラクターあり。 3.ぬり絵により、脳と心が元気になるしくみを老年精神医学の知見をもとに分かりやすく解説。